忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是星悅大飯店 - 台中離火車站近的民宿
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 41 間客房
- 空調
- 洗衣服務
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
闔家歡樂
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 電梯
- 有線電視服務
- LCD 液晶電視
- 乾洗/洗衣服務
鄰近景點
- 位於中區
- 台中公園 (0.9 公里)
- 國立自然科學博物館 (2.5 公里)
- 寶覺寺 (2.6 公里)
- 豐樂雕塑公園 (4.8 公里)
- 第一廣場 (0.2 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者陳偉婷台北9日電)膝關節磨損退化、發炎,有些老人家以為是缺乏鈣質,瘋狂補鈣,忽略治療、運動,反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒,膝關節若疼痛或無法行走,應盡快就醫。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示,根據統計,台灣每10名70歲以上老年人,就有7名飽受退化性膝關節炎之苦,不僅疼痛,腿部關節活動受限,嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。
吳濬哲說,退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用,造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生,高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛,問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥,但又擔心長期吃止痛藥會有副作用,對止痛藥又愛又恨。員工旅遊
不只自行服藥控制疼痛,吳濬哲說,超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎,但補鈣是預防骨質疏鬆,只能達到一些作用,不能全靠補鈣緩解發炎,關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。
吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久耗損,苦果自然會出來。
林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患就明顯增加,有人肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭,專家提醒,運動前應熱身,運動跑跳不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲,初學者最好不要超過10分鐘。1060109
礁溪溫泉公園裡的森林風呂,經過2個多月的整頓,將再下週重新開放,新的溫泉池,分成多種主題風格,而最大的賣點,就是露天的森林湯池,讓人彷彿在森林的懷抱中泡湯。縣府為了回饋鄉親還宣布,開幕前,只要是礁溪鄉親或65歲以上長者,就可以搶先免費體驗。
木槌落下,象徵礁溪溫泉公園,重新盛大開幕。
熱騰騰的溫泉水,不斷流瀉而下,日式風格的建築,四面採光設計,還能看見外頭的綠色植物,讓民眾彷彿在森林裡泡湯,感官雙重享受。
泡過的都說讚,2016年8月,礁溪溫泉公園原本的委外廠商,因為違約被收回經營權,縣府乾脆自己來,經過兩個多月的重整,森林風呂將在11月17日重新營業。全新的溫泉,分為男女湯池,全是道地的裸湯,而且風格多變。
和委外的湯圍溝溫泉公園不同,森林風呂由縣府自營,走露天風格,而且空間寬敞,視覺景觀更是最大賣點。而且不限泡湯時機,全票只收80元。而且在地鄉親和長者,還可以搶先體驗。
縣府還搶搭宜蘭自行車節活動,希望遊客騎車飽覽好山好水,累了還能泡湯恢復疲勞,下次來到宜蘭,不妨就安排個不一樣的單車溫泉之旅。(民視新聞黃富溢宜蘭報導)
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